- 25/09/2019 10:35:26 PM
- Đã xem: 2743
Hiện nay, bệnh xương khớp rất phổ biến trong cộng đồng. Khi thời tiết thay đổi, nhất là từ nóng sang lạnh, đây là lúc bắt đầu xuất hiện các bệnh lý về khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp, gout, chứng đau vai gáy, đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm… tiến triển mà thường hay gặp nhất là ở người cao tuổi. Những căn bệnh này thường xuyên gây đau nhức gây khó khăn trong di chuyển và làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người già. Vậy cách tốt nhất để tránh được những căn bệnh này là phải có một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên để xương khớp được dẻo dai, chắc khỏe.